2015-03-04から1日間の記事一覧

朝食

ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

烏賊焼、野菜スティック、缶ビール500mL×3本。

昼食

菜飯と鮭のおにぎり、ゆで玉子、アボカドのコブサラダ、カップのなめこ汁、ブルーベリーヨーグルト。