おでん8品（大根・牛蒡天・こんにゃく・つみれ・厚揚げ・がんもどき・はんぺん・竹輪）、玄米茶8杯、酒4合。

外苑前『青山金華飯店』にてレバ韮もやし炒め、飯、野菜スープ、漬物（945円）。

寝坊したため食いっぱぐれました。

職場の近所の居酒屋にて馬刺しだの何だの色々と生ビール数杯。

南青山『古道』にて冷やしたぬきそば（750円）。

梨1個、飲むヨーグルト1杯。

梨1個、飲むヨーグルト1杯。

缶詰の鮭の水煮に醤油を少量垂らしたもの、冷やした胡瓜に味噌を添えたもの、緑茶6杯、酒3合。

外苑前『中国料理 外苑飯店』にて豚ニラ茄子炒め、飯、玉子スープ、ミニサラダ、杏仁豆腐（900円）とホットコーヒー（100円）。計1000円。

浮間舟渡のラーメン屋にてネギチャーシューメン。

カットパイン1/2パック、飲むヨーグルト1杯。

ペペロンチーノ、玄米茶6杯、酒3合。

焼鳥（腿肉・葱間・つくね・皮・肝）、冷やした胡瓜に味噌を添えたもの、玄米茶7杯、酒3合。

職場の近所の鰻屋にて秋刀魚の塩焼き、飯、味噌汁、豆腐、漬物、大根膾。

カットパイン1/2パック、飲むヨーグルト1杯。

『喜楽里』流山豊四季店にて生ビール大ジョッキ1杯、枝豆。

金町『ひょうたんや』にてハンバーグステーキ400gをペッパーソースで。ライス、ミニサラダ付き（1680円）。アンド、デキャンタの赤ワイン（1180円）。計2860円。

梨1個、飲むヨーグルト1杯。

スモークチーズ、缶詰の鰯味噌煮、冷やした胡瓜に味噌を添えたもの、玄米茶8杯、酒5合。

ブルーチーズ一切れ、ガーリックフランス、ベーコンアスパラパン、赤ワイン1本。

『喜楽里』流山豊四季店にて夏野菜の天ぷら、広東麺、生ビール大ジョッキ1杯、冷酒300mL。

飲むヨーグルト1杯。

『トニーローマ青山店』にて若鶏と葱のグリルにサルサソースとミニサラダが添えられた一皿、ライス、南瓜のポタージュスープ、アイスコーヒー（1000円）。

桃1個、飲むヨーグルト1杯。

焼鳥（腿肉・葱間・つくね・皮・肝）、鰯の握り寿司6貫、玄米茶7杯、酒4合。

職場の近所のレストランにて鯖幽庵焼、飯、味噌汁、豆腐、胡瓜の胡麻和え、ミニサラダ、アイスコーヒー。

桃1個、飲むヨーグルト1杯。

ペペロンチーノ、玄米茶6杯、酒4合。

桃1個、飲むヨーグルト1杯。

缶詰の鮭の水煮に醤油を少量垂らしたもの、冷やした胡瓜に味噌を添えたもの、緑茶6杯、酒3合。