焼鳥（腿肉・葱間・つくね・皮・肝）、冷やした胡瓜に味噌を添えたもの、玄米茶7杯、酒3合。

職場の近所の鰻屋にて秋刀魚の塩焼き、飯、味噌汁、豆腐、漬物、大根膾。

カットパイン1/2パック、飲むヨーグルト1杯。