いちご1/3パック、飲むヨーグルト1杯。

焼烏賊、ざる蕎麦、酒3合。

コンビニにて購入したシーフードカレードリア。

いちご1/3パック、飲むヨーグルト1杯。

冷奴、飯、缶詰の鮭の水煮に醤油を少量垂らしたもの、壬生菜刻み漬、即席の蜆汁に一味唐辛子をたっぷりと振り入れたもの、酒3合。

酒3合。

いちご1/3パック、飲むヨーグルト1杯。

東急鷺沼駅付近のファミレスにてハンバーグステーキ赤ワインソースのけんちん汁セット。

職場の近所の中華料理屋にて青椒肉絲のランチ。

スモークサーモンに酢橘酢をまわしかけたもの、白ワイン1本、缶詰のツナフレークに辛子と壬生菜の刻み漬と白炒り胡麻を交ぜ込み醤油を一垂らしして炊立ての飯にのせたもの、明太子、即席の蜆汁に一味唐辛子をたっぷりと振り込んだもの、酒1合。

『大戸屋』小田急新百合ヶ丘店にて里芋と鶏のはりはりあん定食柚子こしょう添え（800円）と奴豆腐（100円）。計900円。

いちご1/3パック、飲むヨーグルト1杯。

鯨の刺身に醤油とおろしにんにくを添えたもの、納豆に野沢菜刻み漬と白胡麻を交ぜ込み炊立ての飯にぶっ掛けたもの、即席の大根汁に一味唐辛子をたっぷりと振り入れたもの、酒4合。

『天然温泉 満天の湯』にてさつま揚、胡瓜の一本漬、ざるそば、天ぷら盛合せ、生ビール大ジョッキ1杯、冷酒2合。

いちご1/3パック、飲むヨーグルト1杯。

コロッケパン、チーズフォンデュパン、ソーセージパン、メンチカツサンド、赤ワイン1本。

『大戸屋』小田急新百合ヶ丘店にて炭火焼きさば定食（700円）と生たまご（60円）。計760円。

フルーツゼリー、飲むヨーグルト1杯。

カットパイン1/2パック、飲むヨーグルト1杯。

コンビニにて購入したポテトのチーズ焼にタバスコをたっぷりと振りかけたもの、ざる蕎麦、酒4合。

職場の近所の居酒屋にて肉野菜炒めのランチ。

カットパイン1/2パック、飲むヨーグルト1杯。

ペペロンチーノ、酒3合。

東急鷺沼駅付近の中華料理屋にて豚バラそばと半チャーハンのセット。

さざえの刺身、飯、納豆に野沢菜刻み漬を交ぜ込んだもの、即席の大根汁に一味唐辛子をたっぷりと振り入れたもの、酒5合。

『天然温泉 満天の湯』にて湯豆腐、鶏腿肉鉄板焼、胡瓜の一本漬、生ビール大ジョッキ1杯、冷酒1合。

玉子のサンドイッチ、バナナ1本、飲むヨーグルト1杯。

職場の近所の居酒屋にて鯛の兜煮定食。

おでん（厚揚げ・こんにゃく・牛蒡天・つみれ・大根・がんもどき）、赤飯のおにぎり、酒3合。

いちご1/3パック、飲むヨーグルト1杯。