スモークサーモンに酢橘酢をまわしかけたもの、白ワイン1本、缶詰のツナフレークに辛子と壬生菜の刻み漬と白炒り胡麻を交ぜ込み醤油を一垂らしして炊立ての飯にのせたもの、明太子、即席の蜆汁に一味唐辛子をたっぷりと振り込んだもの、酒1合。

『大戸屋』小田急新百合ヶ丘店にて里芋と鶏のはりはりあん定食柚子こしょう添え（800円）と奴豆腐（100円）。計900円。

いちご1/3パック、飲むヨーグルト1杯。