さざえの刺身、飯、納豆に野沢菜刻み漬を交ぜ込んだもの、即席の大根汁に一味唐辛子をたっぷりと振り入れたもの、酒5合。

『天然温泉 満天の湯』にて湯豆腐、鶏腿肉鉄板焼、胡瓜の一本漬、生ビール大ジョッキ1杯、冷酒1合。

玉子のサンドイッチ、バナナ1本、飲むヨーグルト1杯。