天五『とろ王国』にて握り寿司13皿（24カン/1430円）、壜ビール（380円）。計1810円。 東京出張中、ろくなものを食べていなかったので。

青汁。 果物を買う時間がなかったので。

さつま揚げ、トマト。 さつま揚げはフライパンで軽く焼き色を付けて、生姜醤油でいただきました。

東京駅で購入した駅弁。名称失念（1300円）。

撮影現場でマグロカツ弁当。

立川のホテルでモーニング（700円）。 前日と似たような感じ。和朝食を選べないのがさびしい。

国分寺の飲み屋で色々。

撮影現場でヒレカツ弁当。

立川のホテルでモーニング（700円）。 パン、サラダ、スープ、ハム、ゆで玉子、オレンジジュース、牛乳、コーヒーなど。

コンビニで購入したたこ焼とざるそば。 一人で外食する気が起こらず、出張先のホテルで食べました。

新宿『ル・モンド』でリブロースステーキ定食（950円）。 東京出張のついでに久々の入店でしたが、値上げしてました。味のほうは相変わらず美味しかったです。

パイナップル、青汁。 東京へ出かけてきます。日曜の晩には戻る予定。

手製の弁当。 鮭ご飯、夕べの残りの牛肉と牛蒡の煮物、胡瓜の古漬でした。

さくらんぼ、青汁。 今日も雨が心配です。

市販の惣菜パン、コールスローサラダ。 ちょっとしんどい思いをしながら夜を乗り切りました。

ご飯、納豆、目玉焼（二つ目）、白瓜の浅漬、梅干、しじみの味噌汁（即席）。 朝食みたいな昼食でした。

さくらんぼ、青汁。 今日はお日さまが出たり引っ込んだり。はっきりしない天気です。

牛肉と牛蒡の煮物。 ささがき牛蒡を牛脂で炒め、酒・バルサミコ・ヤマサの昆布つゆを注いで煮詰める。ここに牛薄切り肉を加えて泳がせ、軽く味を煮含めたら出来上がり。牛丼の具みたいなものです。

手製の弁当。 鮭ご飯、一昨日の残りの鶏の煮物、白瓜の浅漬でした。

市販の白身魚フライ、マカロニサラダ、パン。

さくらんぼ、青汁。 今日は快晴です。

夕べの残りの鶏の煮物、市販の幕の内弁当。 週明け初日から手抜きです。

手製の弁当。 鮭ご飯、夕べの残りの鶏の煮物、胡瓜の糠漬でした。

さくらんぼ、青汁。 相変わらずぱっとしないお天気。

『中華食堂 十八番』天五店で牛肉とニラともやしのにんにく唐辛子醤油炒め定食（630円）。 午後には良いお天気になりましたね。洗濯物をベランダに干して出かければよかった。

びわ、青汁。 ついさっきまで雨降りだったのに、日が差してきましたよ。

鶏の煮物。 前日の残りの手羽元の茹で汁に鶏腿肉・白葱・豆腐を加え、醤油・酒・黒胡椒・味覇で薄めに味付けしました。

天四『紫微星』にて海老のチリソース定食（900円）。 甘酸っぱさの奥にじんわりと辛さが広がってなかなかのお味でした。

びわ、青汁。 ちょっと値段が張るけれど、びわが美味しい。

鶏手羽元、トマト、クレソン、パン。 手羽元は昆布だしと酒で煮て、辛子醤油でいただきました。