【第一食】
ウインナー弁当、なめ茸、黒酢にんにく、いちご、アイスコーヒー。
【第二食】
matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。
【第三食】
わかめご飯のおにぎり、胡麻さけのおにぎり、豆腐バー 旨み昆布、バナナ、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ カフェラテ味。
【第四食】
『やよい軒』渋谷新南口店にて肉野菜炒め定食。
【第一食】
タコさんウインナー弁当、黒酢にんにく、いちご、アイスコーヒー。
【第二食】
matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。
【第三食】
『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて麻辣湯。
【第四食】
ミックスナッツ、トマト、鯖味付、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、焼酎の水割り。
【第一食】
matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。
【第二食】
バナナ、牛乳。
【第三食】
『天丼てんや』日暮里店にて野菜天ぷらそば(冷)、鯵。
【第四食】
ミックスナッツ、トマト、サラダチキン、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、焼酎の水割り。
【第五食】
matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。