【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。 【第二食】 バナナ、牛乳。 【第三食】 『天丼てんや』日暮里店にて野菜天ぷらそば（冷）、鯵。 【第四食】 ミックスナッツ、トマト、サラダチキン、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交…