2024-01-31 食事 【第一食】 コロッケ弁当、黒酢にんにく、いちご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて鶏肉の旨辛豆鼓炒めのランチセット。 【第四食】 ミックスナッツ、トマト、いわし梅煮、枝豆、ペペロンチーノ、焼酎の水割り。