2023-12-27 食事 【第一食】 『やよい軒』渋谷新南口店にて目玉焼朝食、納豆。 【第二食】 肉南蛮そば。 【第三食】 トマト、ミックスナッツ、枝豆、サラダチキン、ウインナー弁当、黒酢にんにく、焼酎の水割り。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。