食事

【第一食】
　matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート。

【第二食】
　『ガスト』大岡山駅前店にて牛バラごぼう丼セット、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、野菜と果実のミックスジュース1杯、ホットコーヒー2杯。満足度3。

【第三食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第四食】
　トマト、ミックスナッツ、枝豆、サラダチキン、鮭弁当、焼酎の水割り。