2023-09-28 食事 【第一食】 石窯パリジャンサンド(ハム & チーズ)、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 『やよい軒』渋谷新南口店にてしらすおろし朝食。満足度3。 【第三食】 ねぎ塩焼きそば、野菜生活100 メロンミックス。 【第四食】 トマト、ミックスナッツ、枝豆、サラダチキン、鮭弁当、焼酎の水割り。