2023-06-30 食事 【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、すいか、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『ガスト』銀座インズ店にてチキングリルてり焼きソース & アジフライのランチ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー1杯、野菜と果実のミックスジュース1杯、ホットコーヒー3杯。満足度3。 【第四食】 胡瓜、サラダチキン、トマト、いか天、枝豆、ウインナー弁当、にんにく味噌漬、焼酎の水割り。