【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、しじみ汁、バナナ、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』渋谷駅前店にて若鶏のグリル ガーリックソースランチ、ドリンクバーでアイスのトロピカルアイスティー1杯、…