【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、柿、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にてサーモンとかにの魚介クリームスパゲティ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、オレンジジュース1杯、ホットコーヒー3杯。満…