【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、柿。 【昼食】 大塚『Nii』 にてのどぐろと宇和島産真鯛ラーメン煮玉子入り。満足度3。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮におろしにんにくと醤油を少々垂らしたもの、胡瓜、ミニトマト、蚕豆、丸大豆せんべい、ヨーグルト、キン…