【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、柿。 【昼食】 炭火焼牛カルビのサラダ、鮭のおにぎり。 【夕食】 タンドリーチキン、胡瓜、ミニトマト、枝豆、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。
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