【朝食】 豆乳と牛乳を混ぜたもの、ゆで玉子、柿。 【昼食】 山菜わかめそば、半熟玉子。 【夕食】 明治銀座カリー（中辛）におろしにんにくとハバネロソースをしこたまぶちこんで缶詰の鯖の水煮にぶっかけたもの、ポテトサラダ、枝豆、アーモンド、ヨーグル…