2019-11-12から1日間の記事一覧

食事

【朝食】豆乳と牛乳を混ぜたもの、ゆで玉子、柿。【昼食】彩りおかず弁当。【夕食】厚揚げ焼き、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、アーモンド、ヨーグルト、蕎麦焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。