2019-06-13から1日間の記事一覧

食事

【朝食】 オールブラン、豆乳、ゆで玉子、すいか。 【昼食】 明太クリームと蒸し鶏のサラダパスタ、アジフライ。 【夕食】 牛乳、タンドリーチキン、スモークチーズ、ミニトマト、韓国海苔、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。