【朝食】 バナナ、ゆで玉子、豆乳。 【昼食】 ねぎ塩豚カルビ弁当、白菜キムチ、ヨーグルト。 【夕食】 牛乳、レトルトのクリームシチューにタバスコをたっぷりと振り込んだもの、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、ヨーグルト、アーモンド、キンミヤ焼酎の…