【朝食】 いちご、ゆで玉子、豆乳。 【昼食】 生姜昆布の玄米握り、鶏団子鍋、ヨーグルト。 【夕食】 牛乳、バナナ、レトルトのクリームシチューにタバスコをたっぷりと振り込んだもの、胡瓜、ミニトマト、ヨーグルト、塩丸大豆せんべい、キンミヤ焼酎の黒ホ…