【朝食】 いちご、ゆで玉子、豆乳。 【昼食】 もち麦入り枝豆と塩昆布のおにぎり、鶏もも塩焼、カップのなめこ汁、ヨーグルト。 【夕食】 牛乳、バナナ、フライドポテトLサイズ、チキンナゲット10ピース、ミニトマト、ヨーグルト、アーモンド、スコッチのソ…