2019-02-13から1日間の記事一覧

食事

【朝食】 いちご、ゆで玉子、豆乳。 【昼食】 もち麦入り梅しそご飯のおにぎり、カップの豚汁、ヨーグルト。 【夕食】 チキン炙り焼き、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、ヨーグルト、赤ワイン。