2019-01-01から1ヶ月間の記事一覧

昼食

枝豆と塩昆布のおにぎり、肉豆腐、ヨーグルト。

朝食

いちご、ゆで玉子、豆乳。

夕食

牛乳、バナナ、おでん(ゆで玉子・巾着・大根・しらたき・ちくわ・厚揚げ)、胡瓜、素焼き胡桃、赤ワイン。

昼食

鶏塩ラーメン、たまねぎのサラダ、ヨーグルト。

朝食

いちご、ゆで玉子、豆乳。

夕食

牛乳、パン2個、スモークチーズ、ミニトマト、ヨーグルト、赤ワイン。

昼食

『Oyster Bar ジャックポット 新宿』 にて牡蠣のスパゲッティのランチ(サラダ・グラスビール付)。満足度3。

朝食

いちご、ゆで玉子、豆乳。

昼食

上野広小路『ダンディ』にて梅茶漬け、焼鳥(もも塩1本・レバーたれ1本)。満足度2。

朝食

いちご、ゆで玉子、豆乳。

夕食

牛乳、おでん(ゆで玉子・さつま揚げ・大根・こんにゃく・昆布・ちくわ・牛蒡天)、胡瓜、素焼きアーモンド、赤ワイン。

夕食

牛乳、バナナ、けんちん汁、缶詰の鯖の水煮におろしにんにくを溶いた醤油を少々垂らしたもの、胡瓜、ヨーグルト、サラダせんべい、赤ワイン。

昼食

カルビクッパ、ヨーグルト。

朝食

いちご、ゆで玉子、豆乳。

夕食

フィレオフィッシュ、フライドポテトMサイズ、チキンナゲット5ピース、スモークチーズ、ミニトマト、ヨーグルト、赤ワイン。

昼食

『どうとんぼり神座』新宿歌舞伎町店にて煮玉子ラーメン。満足度3。

朝食

いちご、ゆで玉子、豆乳。

昼食

上野広小路『ダンディ』にて梅茶漬け、アジフライ。満足度2。

朝食

いちご、ゆで玉子、豆乳。

夕食

牛乳、バナナ、チキン葱味噌焼き、胡瓜、ミニトマト、ヨーグルト、かっぱえびせん、赤ワイン。

昼食

上野広小路『ダンディ』にてカキフライ・海老ピラフ・スープのランチ。満足度2。

朝食

いちご、ゆで玉子、豆乳。

夕食

牛乳、バナナ、おでん(ゆで玉子・さつま揚げ・大根・こんにゃく・昆布)、スモークチーズ、ミニトマト、ヨーグルト、素焼きアーモンド、缶黒ビール500mL×3本。