2018-05-01から1ヶ月間の記事一覧

昼食

鯵ご飯、レバニラ炒め、大根・人参・胡瓜の糠漬け、わかめスープ、ヨーグルト。

朝食

いちご、豆乳。

夕食

タンドリーチキン、ミニトマト、スモークチーズ、韓国海苔、生アーモンド、赤ワイン。

昼食

春キャベツの焼きビーフン、鶏の唐揚げ、わかめスープ、ヨーグルト。

朝食

バナナ、グリーンスムージー。

夕食

絹天、ミニトマト、スモークチーズ、韓国海苔、生アーモンド、缶ビール500mL×2本、赤ワイン。

夕食

『やきとりん モッツマン』にてタン串・ハツ串・レバー串各2本、厚揚げ焼き、黒ホッピーセット、中2杯。満足度3。

昼食

玄米ご飯、納豆、鯖の塩焼き、白菜キムチ、わかめスープ、ヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、いちご、豆乳。

夕食

青椒肉絲、ミニトマト、スモークチーズ、韓国海苔、生アーモンド、缶ビール500mL×4本。

昼食

冷やし温玉とろろそば、鶏の唐揚げ、わかめスープ、ヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、いちご、豆乳。

夕食

魚河岸揚げ、スモークチーズ、ミニトマト、缶黒ビール500mL×2本。

昼食

しらすご飯、鶏の唐揚げ、白菜キムチ、わかめスープ、ヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、いちご、豆乳。

夕食

タンドリーチキン、ミニトマト、韓国海苔、生アーモンド、柿の種、缶黒ビール500mL×4本。

昼食

新宿『長春館』にてミックス定食(肉大盛)、生ビール中ジョッキ。満足度3。

朝食

ゆで玉子、いちご、豆乳。

夕食

ハンバーグ、ミニトマト、干鱈、柿の種、赤ワイン。

昼食

町屋『らーめんタンポポ』 にてタンポポらーめんに味玉とにんにくをトッピング、瓶ビール。満足度3。

朝食

いちご、豆乳。

昼食

新宿『和平飯店』 にてにんにくの芽と細切り肉炒め+生ビールのセット、ライス。満足度3。

夕食

生ちくわ、マカロニサラダ、ミニトマト、韓国海苔、生アーモンド、赤ワイン。

朝食

ゆで玉子、いちご、豆乳。

昼食

『Oyster Bar ジャックポット 新宿』 にて牡蠣のスパゲッティのランチ(サラダ・グラスビール付)。満足度3。

夕食

パン2個、オイルサーディン、ミニトマト、韓国海苔、生アーモンド、赤ワイン。

朝食

ゆで玉子、いちご、豆乳。

昼食

鯵ご飯、豚肉ときくらげの玉子炒め、蕪と胡瓜の浅漬け、わかめスープ、ヨーグルト。

朝食

バナナ、ベリースムージー。

夕食

生ちくわ、オクラの胡麻和え、ミニトマト、韓国海苔、生アーモンド、赤ワイン。