2018-02-01から1ヶ月間の記事一覧

夕食

フランクフルトソーセージ、生アーモンド、韓国海苔、野菜チップス、ミニトマト、赤ワイン。

夕食

パン3個、生アーモンド、韓国海苔、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

チキン南蛮弁当、イエロースムージー、爽健美茶。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

昼食

鯖ほぐしご飯、白菜キムチ、カップの豚汁、ヨーグルト。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

フランクフルトソーセージ、生アーモンド、韓国海苔、ほうれん草ときのこのお浸し、ミニトマト、赤ワイン。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

魚河岸揚げ、生アーモンド、韓国海苔、ほうれん草ときのこのお浸し、ミニトマト、ホワイトホースのソーダ割り。

昼食

ねぎ塩豚カルビ弁当、白菜キムチ、カップのしじみ汁、ヨーグルト。

昼食

鮭のおにぎり、半熟玉子、カップのなめこ汁、ヨーグルト。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

フランクフルトソーセージ、生アーモンド、韓国海苔、グリーンアスパラガスのお浸し、ミニトマト、赤ワイン。

夕食

イカリングフライ、生アーモンド、韓国海苔、菜の花と筍のお浸し、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

玄米ご飯、ボンカレーゴールド、にんにくの南高梅漬、ヨーグルト。

朝食

ミックスサンド、グリーンスムージー。

夕食

『どうとんぼり神座』新宿歌舞伎町店にてラーメン・唐揚げ・小ライスのセットに半熟玉子をトッピング、生ビール。満足度3。

昼食

赤飯、鯖の塩焼き、白菜キムチ、カップの豚汁、ヨーグルト。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

昼食

焼きビーフン、半熟玉子、ヨーグルト。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

生ちくわ、生アーモンド、韓国海苔、ほうれん草ときのこのお浸し、ミニトマト、赤ワイン。

夕食

フランクフルトソーセージ、生アーモンド、菜の花と筍のお浸し、韓国海苔、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

ワンタンメン、半熟玉子、ヨーグルト。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。