2016-12-01から1ヶ月間の記事一覧

夕食

フレッシュネスバーガーの塩レモンチキンバーガー、チキンナゲット、ブリー、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

昼食

納豆巻き、いかの炙り焼き、温泉玉子、カップのなめこ汁、モンブランギリシャヨーグルト。

朝食

柿、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

イカリングフライ、ゴルゴンゾーラ、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

昼食

冷やし温玉とろろそばに納豆をまぜたもの、ひじきと枝豆の鶏サラダ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

柿、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いた醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

昼食

ねぎ塩豚カルビ弁当、茄子と白菜の浅漬、カップのしじみ汁、モンブランギリシャヨーグルト。

朝食

柿、レモン果汁1個分、豆乳。

昼食

船橋『栄華光』本店にて広東麺、生ビール。満足度3。

朝食

柿、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

パン1個、スモークチーズ、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

夕食

パン2個、スモークチーズ、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

昼食

『吉野家』新宿南口店にて牛丼(並)・味噌汁・お新香のセット、生玉子。満足度3。

朝食

柿、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

パン3個、ゴルゴンゾーラ、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

ペペロンチーノ、ほうれん草の胡麻和え、モンブランギリシャヨーグルト。

朝食

柿、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いた醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

昼食

枝豆と塩昆布のおにぎり、半熟玉子、鯖の塩焼き、ほうれん草の胡麻和え、カップのなめこ汁、モンブランギリシャヨーグルト。

朝食

柿、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

チキン塩焼、ブリー、クレソン、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

冷やし温玉とろろそばに納豆をまぜたもの、切干大根煮、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

柿、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

タンドリーチキン、ゴルゴンゾーラ、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

昼食

豚塩焼きそば、温泉玉子、たまねぎのサラダ、モンブランギリシャヨーグルト。

朝食

柿、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

イカリングフライ、ブリー、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

昼食

鮭と昆布のおにぎり、ゆで玉子、鶏塩焼、カップのしじみ汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

柿、レモン果汁1個分、豆乳。