外苑前『青山金華飯店』にて豚肉とイカと高菜炒め、飯、野菜スープ、漬物（945円）。

桃1個、飲むヨーグルト1杯。

缶詰の鮭の水煮に醤油を少量垂らしたもの、冷やした胡瓜に味噌を添えたもの、緑茶6杯、酒3合。

牛肉のたたき、ブルーチーズ1切れ、赤ワイン1本。

池之端『松島』にてネギ塩チャーシューメン（1000円）。

桃1個、飲むヨーグルト1杯。

鶏の唐揚げに酢橘酢を回しかけ塩コショーを塗したもの、冷やした胡瓜2本に味噌を添えたもの、緑茶8杯、酒4合。

金町『ひょうたんや』にてとくとくステーキ300gをレア、シャリアピンソースで。ライス、ミニサラダ付き（2250円）。アンド、デキャンタの赤ワイン（1180円）。計3430円。

桃1個、飲むヨーグルト1杯。

柏『植きん』にて白焼定食（鰻白焼き1尾・飯・肝吸い・漬物・ミニサラダ/2400円）と冷酒（780円）。計3180円。 お通しは青唐辛子と薄揚げの煮物でした。

ベーコンピザ、赤ワイン1本。

桃1個、飲むヨーグルト1杯。

外苑前『青山金華飯店』にて豚肉とイカとニンニクの茎炒め、飯、野菜スープ、漬物（945円）。

さくらんぼ1/3パック、飲むヨーグルト1杯。

スモークチーズ、焼餃子、甘長唐辛子に味噌を添えたもの、玄米茶8杯、酒4合。

職場の近所の焼き鳥屋にて枝豆、鳥わさ、厚揚げ焼、生ビール数杯。

外苑前『中国料理 外苑飯店』にてレバニラ炒め、飯、わかめスープ、ミニサラダ、杏仁豆腐（900円）、コーヒー（100円）。計1000円。

さくらんぼ1/3パック、飲むヨーグルト1杯。

外苑前『中国料理 外苑飯店』にて豚肉と筍と搾菜炒め、飯、玉子スープ、ミニサラダ、杏仁豆腐（900円）。

さくらんぼ1/3パック、飲むヨーグルト1杯。

オニ盛チキンペペロンチーノ、塩を振ったホワイトセロリ、緑茶6杯、酒3合。

魚肉ソーセージ（太）1本、茹で蚕豆、冷やした胡瓜に味噌を添えたもの、玄米茶8杯、酒4合。

職場の近所のとんかつ屋にて鶏の唐揚げ、千切りキャベツ、飯、味噌汁、漬物。

アメリカンチェリー1/3パック、飲むヨーグルト1杯。

南青山『古道』にて冷やしたぬきそば（750円）。

アメリカンチェリー1/3パック。

缶詰のコンビーフ、冷やした胡瓜に味噌を添えたもの、玄米茶5杯、酒3合。

スモークチーズ、缶詰の鯖の水煮に醤油を少量垂らしたもの、冷やした胡瓜に味噌を添えたもの、緑茶6杯、酒3合。

『喜楽里』流山豊四季店にて夏野菜の天ぷら、広東麺、生ビール大ジョッキ1杯、冷酒300mL。

アメリカンチェリー1/3パック、飲むヨーグルト1杯。