豚タン塩薄切り焼にタバスコを散らしたもの、ポテトサラダ、赤ワイン1本。

金町『ひょうたんや』にてポークステーキ300gを味噌ソースで。ライス、ミニサラダ付き。アンド、デキャンタの赤ワイン。

バナナ1本、飲むヨーグルト1杯。

職場の近所の蕎麦屋にて重ね合鴨せいろ。

缶詰の鯖の味噌煮、冷やした胡瓜に叩いた梅肉を添えたもの、韓国海苔、玄米茶9杯、酒4合。

アメリカンチェリー1/3パック、飲むヨーグルト1杯。

豆腐、冷やした胡瓜に味噌を添えたもの、緑茶5杯、酒3合。

南青山『鳥政』にてミニ焼鳥丼、醤油ラーメン、漬物のセット（1260円）。

著しく寝坊したため食いっぱぐれました。

職場の近所の中華料理屋にて豚バラ肉と青菜のピリ辛炒め、飯、わかめスープ、搾菜、ミニサラダ、杏仁豆腐。

アメリカンチェリー1/3パック、飲むヨーグルト1杯。

おでん6個（大根、牛蒡天、厚揚げ、つみれ、はんぺん、こんにゃく）、玄米茶5杯、酒3合。

南青山『古道』にて冷やしたぬきそば（750円）。

アメリカンチェリー1/3パック、飲むヨーグルト1杯。

缶詰の鯖の味噌煮、冷やした胡瓜に叩いた梅肉を添えたもの、緑茶7杯、酒4合。

外苑前『中国料理 外苑飯店』にて五目そば（800円）とアイスコーヒー（100円）。計900円。

カットパイン1/2パック、飲むヨーグルト1杯。

缶詰のコンビーフ、冷やしたみょうが6個に味噌を添えたもの、緑茶7杯、酒3合。

豚レバー焼に一味唐辛子をたっぷりと振りかけたもの、冷やした胡瓜2本に味噌を添えたもの、緑茶9杯、酒4合。

『喜楽里』流山豊四季店にて生ビール大ジョッキ1杯。

金町『ひょうたんや』にてハンバーグステーキ400gをペッパーソースで。ライス、ミニサラダ付き。アンド、デキャンタの赤ワイン。計2860円。

カットパイン1/2パック、飲むヨーグルト1杯。

柏『植きん』にてうな重（2400円）と冷酒（780円）。計3180円。 お通しは胡瓜と木耳ともやしの酢の物でした。

スモークチーズ、豆鯵のフライに酢橘酢をまわしかけたもの、冷やした胡瓜に味噌を添えたもの、緑茶9杯、酒5合。

バナナ1本、飲むヨーグルト1杯。

さくらんぼ1/3パック、飲むヨーグルト1杯。

缶詰の鮭の水煮に醤油を少量垂らしたもの、魚肉ソーセージ2本、冷やした胡瓜に味噌を添えたもの、緑茶6杯、酒3合。

南青山『古道』にて冷やしたぬきそば（750円）。

さくらんぼ1/3パック、飲むヨーグルト1杯。

魚肉ソーセージ2本、冷やした胡瓜に味噌を添えたもの、緑茶4杯、酒2合。