魚肉ソーセージ（太）1本、茹で蚕豆、冷やした胡瓜に味噌を添えたもの、玄米茶8杯、酒4合。

職場の近所のとんかつ屋にて鶏の唐揚げ、千切りキャベツ、飯、味噌汁、漬物。

アメリカンチェリー1/3パック、飲むヨーグルト1杯。