ご飯・納豆・みぶ菜の浅漬・しじみの味噌汁（即席）。 青菜の浅漬を細かく刻んで納豆に交ぜ、ご飯にかけて食べるのが私の幼い頃からの好物なのです。

無花果、青汁。 今朝は曇り空。夕べみたいに突然大雨が降り出さなきゃいいんですけどね。

市販のポテトサラダ、レトルトのチキンカレー。 仕上げにお茶漬け。ご飯の上に鮭フレーク・みぶ菜の浅漬・塩昆布・梅干をたっぷりとのせ、ケール茶を注いで食べました。