ご飯、しらすふりかけ、クリームシチュー（レトルト）、蕪と胡瓜の漬物、梅干。 今夜は酒を控えてみました。クリームシチューはタバスコをたっぷり振り入れると美味しいですよ。

今日は会社を休んで一日中タンジェリン・ドリームを聴いて過ごしました。ZAZENやサンボやガガガも配達されたのですが流石に聴く元気はなく。 この人たちは“心地良い音”に対する感覚が凄いですね。どの曲も似たような感じだし、構成も複雑なので聞き流してい…

ご飯、納豆、蕪と胡瓜の漬物、しじみの味噌汁（カップにお湯を注ぐやつ）。 昨日で懲りたので粗食ながらもしっかり昼食を摂りました。