市販のとんかつ弁当・しじみの味噌汁（カップにお湯を注ぐやつ）・海苔の佃煮・梅干で手抜きの昼食。

ぼたん鍋の残りに生牡蠣を加えた牡蠣ぼたん鍋、ホワイトセロリの塩もみ、びんちょうまぐろの刺身。 仕上げはピザトースト。先日のトマト煮込みの残りに刻んだローズマリーと赤ワインを加えて軽く煮たものをライ麦パンに塗り、チーズをのせてオーブンで焼きま…