2023-09-14 食事 【第一食】 オムレツサンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 『やよい軒』渋谷新南口店にてしらすおろし朝食。満足度3。 【第三食】 海老の焼ビーフン。 【第四食】 トマト、ミックスナッツ、枝豆、サラダチキン、ミートボール弁当、にんにく味噌漬、焼酎の水割り。 【第五食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。