【第一食】
キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、魚肉ソーセージ、柿、アイスコーヒー。
【第二食】
matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。
【第三食】
『ガスト』日暮里店にてねぎとろ丼 （味噌汁・漬物付き）、ドリンクバーでトロピカルアイスティー1杯、野菜と果実のミックスジュース1杯、ホットコーヒー3杯。満足度3。
【第四食】
サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、釜揚げしらすのおにぎり、ゆで玉子、焼酎のソーダ割り、ドライプルーンのヨーグルト漬け。
