2021-10-16 食事 【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、柿、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 『ガスト』渋谷宇田川町店にてねぎとろ丼 (味噌汁・漬物付き)、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、オレンジジュース1杯、ホットコーヒー3杯。満足度3。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、鮭のおにぎり、ヨーグルト、焼酎のソーダ割り。