夕食

 豚タン下焼を電子レンジで加熱してレモン果汁と一味唐辛子を振りかけたもの、缶詰の鮭の水煮に醤油を少々垂らしたもの、クラブハウスサンドイッチ、サントリー角瓶ソーダ割。