【第一食】 ジューシーハムサンド、バナナ、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 バナナ、牛乳。 【第三食】 『日高屋』日暮里東口店にてピリ辛とんこつネギラーメン。 【第四食】 ミックスナッツ、トマト、鯖の水煮、枝豆、溶き玉…