【第一食】 ジューシーハムサンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 ハムクロワッサン、牛乳。 【第三食】 肉南蛮そば。 【第四食】 トマト、ミックスナッツ、枝豆、サラダチキン、ミートボール弁当、黒酢にんにく、焼酎の水割…