【第一食】 胡瓜、サラダチキン、トマト、ミックスナッツ、枝豆、乾パン、焼酎の水割り。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの…