【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、しじみ汁、バナナ、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの、りんご。 【昼食】 『ガスト』西日暮里店にて目玉焼き＆ベーコン ソーセージセット、ドリンクバーでトロピカルアイスティー1杯、…