【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、豆腐汁、バナナ、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にてガストバーガークラシック、ドリンクバーで野菜と果実のミックスジュー1杯、レモンジュース2杯、…