【朝食】 キムチ納豆・海苔・玉子かけご飯、しじみ汁、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの、りんご。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にて若鶏のグリル ガーリックソースランチ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、オレンジジュース1…