【朝食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、りんご。 【昼食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて厚揚げと野菜の熱々煮ランチ、ドリンクバーでアイスの福建烏龍茶2杯、オレンジジュース1杯、ホッ…
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