【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN ストロベリーヨーグルト風味。 【昼食】 『天丼てんや』日暮里店にて夏野菜の天ぷらそば(冷)、鯵の天ぷら。満足度3。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、缶詰の鯖の水煮、鮭わかめのおにぎり、…
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