【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN ストロベリーヨーグルト風味。 【昼食】 『日高屋』西日暮里東口店にてニラレバ炒め定食。満足度3。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、ミニトマト、赤飯のおにぎり、ヨーグルト、焼酎のソーダ割…