【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、アメリカンチェリー、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 『日高屋』西日暮里東口店にてニラレバ炒め定食。満足度3。 【夕食】 サラダチキン、ミニトマト、味噌胡瓜、鮭わかめのおにぎり、ヨーグル…
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