【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 三河島『味仙楼』にて肉野菜炒め定食（ご飯・スープ・搾菜・杏仁豆腐付）。満足度3。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮、ハムチーズレタスサンド、ミニトマト、あご出汁味付海苔、素…